今晚煲了土茯苓去濕湯(Tommy醫師介紹)
健脾又去濕,好有益呢~~~
材料:(*橙色字是小禺加的份量)
新鮮土伏苓1斤 (買1斤的,舖頭幫客人批皮切片,結果只剩400克,約$25)
粉葛1斤 (買半個,差不多900克,批皮後又少許多,下了620克,約$20)
赤小豆2兩 (加了76克,約$2)
白扁豆2兩 (加了76克,約$2)
果皮1個 (無加果皮,加了幾片薑)
水15碗 (?碗)
黨參 (2大條)
豬腱 (少量、約$15)
做法:土伏苓去皮切段, 粉葛去皮切塊, 將材料放入煲內, 水滾轉慢火煲3小時即可。
原本要煲3小時,禺媽媽用高速煲,好快就飲得,加上找不到陳皮沒有加,唔知有無功效?
攪完一輪,禺媽媽就話下次咪攪~~~
攪完一輪,禺媽媽就話下次咪攪~~~
份量十分多,清清地,但味道不錯,粉葛好靚、黨參好甜。小禺喝了4碗又吃了很多渣(小禺係「渣」王,湯渣吃很多、紅豆沙也愛多豆的),但一次飲咁多、得唔得?
家人也喝了,還剩下不少。很多赤小豆沉在底下,怪不得睇落、飲落都似紅豆湯。
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